Personal Yoga:
Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode
Personal Yoga:
Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode – individuell und flexibel für dich und deine GruppeErlebe Ashtanga Yoga, kombiniert mit den ganzheitlichen Prinzipien der AYI® Methode, als persönliche und maßgeschneiderte Praxis – genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ob als Einzelunterricht, in kleinen Gruppen oder als besonderes Gruppenevent: Ich begleite dich an dem Ort, an dem du dich am wohlsten fühlst.Wo und wie?Ich komme gern zu dir nach Hause oder in deinen Garten, um in entspannter Atmosphäre zu praktizieren. Alternativ organisieren wir gemeinsam eine passende Raummiete – ganz nach deinen Wünschen und Möglichkeiten.
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Für wen?
Dieses Angebot richtet sich an alle, die eine individuelle Yogapraxis suchen – egal ob Yoga-Neuling, erfahrener Übender oder mit besonderen körperlichen Bedürfnissen. Besonders geeignet ist es auch als Gruppenevent, um gemeinsam mit Freundinnen, Familie oder Kolleginnen Yoga zu erleben und neue Energie zu tanken.
Was dich erwartet:
Persönlich abgestimmte Übungssequenzen, die deinen Körper stärken und deine Beweglichkeit fördernTherapeutisch fundierte Ausrichtung für ein achtsames und nachhaltiges Üben. Flexibles Tempo und individuelle Begleitung, die Raum für deine Entwicklung lassen.
Preise & Termine:
Die Preise richten sich nach Dauer, Teilnehmerzahl und Ort des Unterrichts und werden individuell vereinbart. Für ein unverbindliches Gespräch und ein maßgeschneidertes Angebot melde dich gerne bei mir.