Kopfstand Workshop
Sirsasana unlocked
Ausrichtung · Stabilität · Leichtigkeit
Der Kopfstand muss kein Kraftakt sein.
In diesem 2-stündigen Workshop lernst du Schritt für Schritt den Aufbau von Śīrṣāsana – mit Fokus auf Ausrichtung, Stabilität und Leichtigkeit.
Wir schauen uns die anatomischen Grundlagen an, üben gezielte Vorübungen und arbeiten mit verschiedenen Variationen, angepasst an deinen individuellen Übungsstand. Ob du den Kopfstand zum ersten Mal ausprobieren oder deine Technik verfeinern möchtest – du erhältst eine fundierte Basis für eine sichere und stabile Praxis.
Ich freue mich darauf, gemeinsam die Perspektive zu wechseln und dich auf deinem Weg in die Umkehrhaltungen zu begleiten.
Der Workshop findet im wunderschönen Studio aum in der Koblenzer Altstadt statt.
Du buchst direkt über die Studio-Website.